Amalur Lopez Salegi

A veces atravesamos momentos en los que sentimos que necesitamos acercarnos de una manera diferente a lo que estamos viviendo. La ansiedad, las emociones intensas o determinados pensamientos pueden ocupar mucho espacio y hacer que perdamos de vista aquello que queremos cuidar y construir en nuestra vida. En consulta ofrezco un espacio cercano, seguro y respetuoso, donde comprender lo que te ocurre, escucharte con mayor amabilidad y desarrollar nuevas formas de relacionarte con tus pensamientos, emociones y experiencias. Mi forma de trabajar se basa principalmente en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Desde este enfoque, te acompaño a desarrollar una relación más flexible con aquello que sientes y piensas, mientras descubrimos qué es verdaderamente importante para ti y damos pasos, a tu ritmo, hacia una vida más consciente, coherente y conectada con tus valores.